音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク

アレクサンダー・テクニークとは…  クリックで全文をお読みいただけます





アレクサンダー・テクニークとは


 - 理性と身体の関わり方や協調関係を学ぶことにより「身体をうまく使う」が可能になる技術です -

  • 小さな子供は、人が本来が持っている自然な身体の働きを使って、機敏にバランスよく行動します。
  • 大人になると…
  • 自然な心身の働きを邪魔するような癖や習慣を身につけてしまい、子供のような無理のない自然な動きができなくなって、無意識のうちに、健全な生活を妨げるような行動が増え、心身の調子は崩れ、思うような行動もできず、健康を害してしまいます。



 - 心身の動きは、頭と首と背中の協調作用を基軸にしています -

  • 「身体」と「理性」で構成されている私たちの心身では、この「身体」のバランスが崩れると、「理性や精神」は大きな影響受けてしまいます。
  • 心身の精妙な協調関係が崩れ、バランスを欠くと、身体に歪みや捻れ、緊張、疲労が起こり、頭痛や腰痛、背中の痛み、首・肩こりなどの病状が出たり、活力の減退や精神の不安定を引き起こすのです。


  • このような心身が「へたな使い方」に陥らないために、アレクサンダー・テクニークのレッスンがあるのです


  【レッスンの効果

   今まで習慣となっていた、身体の「へたな使い方」の改善による効果は、

   ・演奏時に引き起こる痛みや苦痛からの解放と予防
   ・ストレス、疲労感、脱力感、無力感などの心身状態の改善
   ・パフォーマンス能力の向上
   ・アピアランスの改善

 - アレクサンダー・テクニークを学んで、自然に、自由に、演奏できる、息の永い演奏家を目指しませんか? -

  • まずは、人間が本来持っている心身のうまい使い方です。
  • 楽器を持つ前の自分に立ち戻って、心身のうまい使い方を発見しましょう。
  • そして、演奏時の心身のうまい使い方です。
  • アレクサンダー・テクニークを使って、楽器を演奏するときの、最良の心身のうまい使い方を築きましょう。




日々、アレクサンダー・テクニークと共に


芸術家としての個性の、そして人としての「心身のコントロール」を身につけましょう。




          個性的な演奏は、音楽的な日常から。


アレクサンダー・テクニーク教師 小野ひとみ
















アレクサンダー・テクニーク 小野ひとみ  芦屋 東京 福岡  

  10  October
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  10月レッスン開講日程
  東京   10日・11日・23日・24日
  芦屋   15日・16日・30日・31日
  福岡   17日 〜 18日

 詳細は、ページ左上の「お知らせ」をご覧ください。

  

 
 11 November
SUN MON TUE WEN THU FRI SAT
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  11月レッスン開講日程
東京   3日・ 4日・26日・27日
芦屋 12日 〜 14日

 
  12 December
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 12月レッスン開講日程
芦屋   2日 〜   4日
東京 17日 〜 19日

年末年始オフィス休業日 12/24(金) 〜 1/5(水)



 


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 スマートフォン・タブレットでも各フォームを、お使いいただけます。
スマホ・タブレットから利用される際は、QRコードを読み取ってください。
QRコード下のURLは、フォーム専用サイトへのリンクです。
URL部分をタップするとフォームが開きます。

アレクサンダー・テクニーク レッスン用


https://pro.form-mailer.jp/fms/9a5954fb16192

ヴォイスレッスン用


https://pro.form-mailer.jp/fms/a92b8c8016643

 お知らせ 


<10月以降のレッスン開講に関するお知らせとお願い>
生徒の皆様、
長かった緊急事態宣言も解除が決定いたしました。ここからは、徐々にとはいえ、行動制限も緩和していくようです。お疲れ様でございました。
さて、10月以降のアマックコーポレーションのレッスンは、ホームページのレッスンカレンダーで発表しております各地の予定で開講させて頂きます。10月は、10月1日以降にレッスンの予約のご検討をお願いします。11月以降は、各地、従来どおり、前月の21日以降に予約を受け付けます。
講師は、ワクチン接種を7月末に済ませております。そして今まで通りに、検温、手指の消毒、マスクの着用、室内の換気など基本的な感染対策を万全にしてレッスンに臨みます。生徒の皆様にもレッスンに向けて同様に感染予防にご協力をお願い申し上げます。
さらに任意ではございますが、ワクチン接種やPCR検査等による感染陰性の確認など、ご自身の健康状態をご確認の上、レッスンの受講に臨んで頂きますよう重ねてお願い申し上げます。
それでももし、レッスン当日、体調がすぐれない場合は、決して無理をせず、レッスンをキャンセルしてください。
大変恐縮ですが、キャセルに関する規定については、レッスン予約とキャンセルを再度ご確認ください。
ただし、新型コロナウィルス感染以外の理由によるキャンセルについては、従来の規定通りにキャンセル料を頂きますので、ご理解とご協力をお願い申し上げます。
では、レッスンでお会いしましょう。

2021年9月29日
小野ひとみ


年末年始オフィス休業日のお知らせ
12/24(金) 〜 1/5(水)

東京のレッスン会場について
東京でレッスンを受講される生徒の皆様
3月以降、東京でのレッスン会場は、今まで通り、恵比寿のスタジオミュージックワークスですが、スタジオは、4Fではなく、Fもしくは5F変更になりますので、受講当日にご確認の上、受講をお願い申し上げます。


*レッスン予約に際してのお願い
アマックコーポレーションでは、引き続き、講師、生徒の皆様、レッスン会場を提供して頂いている関係者の皆様と相互に感染予防対策に取り組みながら、ウィズ・コロナでも、レッスンを開講してまいります。
さらに、今後はインフルエンザなどの感染症も併せて流行する季節になりますので、一層の感染予防対策にご理解とご協力を、お願い申し上げます。

なお、新型コロナウィルス感染予防対策として、予約に際し、新型コロナウィルスに感染しているまた感染が疑われる場合は、予約をお控え頂き、予約後、レッスン当日までの間に、新型コロナウィルス感染が判明した、濃厚接触者になった、または、感染が疑われる体調を自覚している(インフルエンザなどと見分けがつかない等も含めて)場合は、受講を控えて頂きますようお願い申し上げます。
ご自身の体調を第一と考えてくことが、他への感染を防ぐことに繋がります。このキャンセル料につきましては、感染対策にご協力頂いたということで、頂戴いたしません。 

2020年9月20日
小野ひとみ


*レッスンに際してのお願い
講師は、手の消毒を徹底し、マスクを着用いたします。会場には、除菌ジェル等を用意しておりますので、入室、退室の際にご利用お願いいたします。生徒の皆様は、マスクをご用意頂き、着用をお願いいたします。
なお、ヴォイスレッスンでは、マスクは外しますが、講師との距離を保つようにして頂きます。
会場の換気と除菌を徹底いたしますので、ご協力をよろしくお願いいたします。

2020年6月20日
小野ひとみ


レッスン料金改定のお知らせ(クリックで詳細)
2019年10月から新料金となりました


SSL対応ミラーサイトのお知らせ


2021/10/1
10月 〜 12月分 掲載中

アレクサンダー・テクニーク教師養成クラス卒業生を公開しました。


BOOKS


DVDブック ボディ・マッピング だれでも知っておきたい「からだ」のこと 春秋社
小野ひとみ 訳 2014年9月発売



トロンボーン奏者ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと 春秋社
小野ひとみ 監訳 2012年12月発売

オーボエモーション オーボエ奏者ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと 春秋社
小野ひとみ 監訳 2011年10月発売

ヴァイオリニストならだれでも知っておきたい「からだ」のこと 春秋社
小野ひとみ 監訳 2011年8月発売




実践 アレクサンダー・テクニーク 春秋社
風間芳之 訳 2011年6月発売

歌手ならだれでも知っておきたい
「からだ」のこと 春秋社

小野ひとみ 監訳 2010年4月発売

ランニングを極める 春秋社
アレクサンダー・テクニークで走りの感性をみがく
小野ひとみ 監訳 2009年12月1日発売




LinkIcon予約メールを送ったのに、数日経っても確認メールが届かない!? こんな時は…




以前のお知らせ


<8月 夏休み以降のレッスンについてのお願い>
生徒の皆様、
猛暑が続く中、コロナ感染第5波はクライマックスへと突進中です。
諸々お見舞い申し上げます。
さて、9月以降のレッスンについてお願い申し上げます。
今までのコロナ禍の経過と経験から、蔓延防止等重点処置及び緊急事態宣言の中での活動の仕方は変化してきております。しかし個人個人ができることは、基本的な感染予防のマスクの着用、手洗いの徹底、そしてソーシャルディスタンス、そして不要不急の外出の自粛など、当初から変わることがありません。
アマックコーポレーションでは、9月以降も、以下にあります *レッスン予約に際してのお願い を踏まえて、レッスンを開講してまいりたいと思います。加えて、今まで通り、コロナ禍が落ち着くまでは、レッスンの予約は、レッスン開講予定月の1日以降にご検討の上、お申し込み下さい。また月初5日までに開講が予定されている日程については、前月の28日以降にご検討の上、お申し込み頂ければと思います。
若い人達までワクチン接種が進み感染拡大が収まるまで、一層、お互いに感染しない、感染させないを心がけていきたいと思います。どうぞご協力をお願い申し上げます。
熱中症など気をつけて、元気に夏をお過ごし下さい。 

2021年8月1日
小野ひとみ


緊急のお知らせ
<緊急事態宣言延長に伴う東京レッスンのキャンセルのおしらせ>
生徒の皆様、雨の日も多く、気温も少し下がってまいりました。いかがお過ごしでしょうか?
さて、感染者数は少なくなってきたとはいえ、未だ医療体制が逼迫しており、東京、兵庫など緊急事態宣言が今月30日まで延長が決まりました。ワクチン接種されている方も増えてきてはおりますが、まだまだ若い人たちのワクチン接種が学校か始まった9月に入ってもなかなか進まないようです。
残念ながら、9月25日(土)、26日(日)の東京でのレッスンは、キャンセルとさせていただきます。
なお、東京の10月のレッスンのお申し込みは、10月1日以降に、ご検討ください。よろしくお願いいたします。

2021年9月10日
小野ひとみ


<9月のレッスンについてのお知らせ>
生徒の皆様へ、コロナの感染爆発と長い大雨で、最悪の夏休みとなりました。被害などございませんでしたでしょうか?お見舞い申し上げます。8月20日より東京都だけでなく、兵庫県も緊急事態宣言が発せられ、感染拡大、医療の状況が改善されない限り、9月12日までは、続きます。
9月は、芦屋は、緊急事態前言下ですが、細心の感染予防をすることを前提にレッスンは開講させて頂きます。レッスンのご予約を検討される生徒の皆様には、細心の感染予防に努めて頂き、受講して頂きたいと思います。しかし体調がすぐれない場合は、躊躇なくキャンセルをお願いいたします。キャンセル料は頂きません。
東京は、緊急事態宣言期間である5日(日)と6日(月)のレッスンは、大変残念ですが、キャンセルとさせて頂きます。月後半の25日(土)と26日(日)のレッスンについては、緊急事態宣言が延長されない限り、開講する方向で考えております。
いずれにしても9月10日ごろには、開講か否かを、このホームページ上でお知らせいたします。そのお知らせ以降に、またレッスン予約をご検討頂ければ幸いです。皆様、不要不急の外出はお控えの上、くれぐれもご自愛ください。

2021年8月23日
小野ひとみ


夏期オフィス休業日のお知らせ

<7月 東京レッスンについてのおしらせとお願い>
生徒の皆様、緊急事態宣言も沖縄をのぞき解除されたとはいえ、各地の感染対策は、まだまだ厳しい条件が課せられて、今一度気持ちをひきしめなければなりません。ワクチン接種が進んで、もう少し移動などが自由にできるようになることを祈っております。
さて、7月の東京のレッスンですが、現在、月初の2日(金)と3日(土)のレッスン日には、予約がはいっておりません。残念ですが、キャンセルさせていただきます。月中の16日(金)と18日(日)は、予約が18日に集中しておりますので、今後のご予約をご希望の方は、16日(金)でご検討頂ければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

2021年6月27日
小野ひとみ


6月の東京レッスンについてのお知らせ
生徒の皆様、緊急事態宣言延長に伴い6月の東京のレッスンをキャンセルいたします。
感染力のさらに強くなった変異ウィルスの感染拡大が止まらぬ今、緊急事態宣言の延長は、仕方がないこと思います。先月始まったワクチン接種が進んで動きやすくなるまでは、ここ一番人流に身を晒すのを我慢することにいたしましょう。
来月、7月の予約については、緊急事態宣言が6月20までに解除されれば、6月21日以降にお受けいたします。緊急事態宣言が解除されなければ、7月の月初までお待ち頂き、ご検討ください。またこちらかもお知らせいたします。

2021年6月1日
小野ひとみ

6月以降のレッスン予約についてのお願い>
生徒の皆様、
緊急事態宣言が、北海道、岡山、広島にも発令され、蔓延防止措置も徐々に全国各地に広がりつつある今、芦屋、東京、そして福岡のレッスンの開講の有無については、開講予定の月初まで判断が難しくなっております。そこで、6月以降、このコロナ禍が落ち着くまで、レッスンの予約は、レッスン開講予定月の1日以降に、ご検討のうえお申し込みください。
また月初5日までに開講が予定されている日程については、前月の28日以降にご検討のうえお申込みください。お互いに、“感染しない、感染させない“ ためにできることに一層努めて、このコロナ禍を乗り越えていければと思います。

2021年5月17日
小野ひとみ




5月22日(土)、23日(日) キャンセルのお知らせ>
東京レッスン
生徒の皆様、緊急事態宣言の延長が今月末までと決まりました。毎日、コロナ感染者数のみならず、重症者数、死亡者数を見るととても辛い状況で、首都圏、関西だけでなく徐々に全国に感染が浸潤してるようで脅威を感じます。心苦しいですが、5月22日と23日の東京のレッスンは、キャンセルさせていただくべきと判断いたしました。
この緊急事態宣言下での私達の自粛の努力の成果が現れて、6月には是非とも皆様の活動が再開できますように祈るばかりです。6月のレッスンのご予約は、緊急事態宣言が解除される予定の6月1日以降にご検討いただきますようにお願い申し上げます。 

2021年5月11日
小野ひとみ


5月9日(日)、10日(月) キャンセルのお知らせ>
生徒の皆様、緊急事態宣言下のゴールデンウィークをいかがお過ごしでしょうか?
今回の大阪、兵庫、東京等に、ゴールデンウィーク前から発令されました緊急事態宣言の効果が、一週間以上過ぎた今、なかなか見えない状況です。多種の変異ウィルスの強い感染力も加わり、緊急事態宣言がこのまま延長される可能性も高まる中で、生徒の皆様にも不要不急の外出を控えて頂きたいのは、当然のことながら、私の東京への移動、東京内での移動、そして感染した場合の兵庫県の医療崩壊に近い状態の中での治療についての不安もあります。
今月後半のレッスンについては、緊急事態宣言が延長されても、開講予定日に解除されている場合は、開講したいと思っております。5月11日以降に、状況を見て、ご予約頂ければと存じます。どうぞご理解とご協力をお願い申し上げます。

2021年5月3日
小野ひとみ


<まん延防止処等重点措置 及び 緊急事態宣言期間中のレッスンについて>
大阪府、兵庫県は、まん延防止等重点措置による抑制が効かず、より厳しい緊急事態宣言へと替わろうとしております。そして東京は、関西を追うような形で感染が拡大してきており、まん防もしくは緊急事態宣言が、ゴールデンウィーク明けまで続くようです。
アマックコーポレーションのレッスンは、まず、4月25日、26日の東京のレッスンをキャンセルすることにいたします。そして、5月のレッスンは、国民(特に都民)の感染防止のための行動自粛の効果が出て、感染拡大が抑えられていることを願って、開講を予定したいと思います。4月21日より通常通り予約を受け付けいたしますが、急がず、慎重にご検討のうえ、ご予約下さいますようにお願い申し上げます。

2021年4月20日
小野ひとみ

<4月レッスンについてのお知らせ>

生徒の皆様、

桜も開花して春を満喫できる日々になりました。さらに首都圏の緊急事態宣言も解除されて、新型コロナウィルス感染拡大を予防する感染対策を、一人ひとりがさらに自覚を持って実践することが問われております。

4月のレッスンは、私はもちろん生徒の皆様にも、感染予防にご協力頂き、開講させて頂きたいと思います。

これからまだまだ続くコロナ禍での生活により適応して生活するためにも、アレクサンダー・テクニークとヴォイステクニックを使って生活して頂きたいと思います。

2021年3月20日

小野ひとみ


<3月のレッスンについてのお知らせ>
生徒の皆様、
感染者数等が減少してきているとはいえ、緊急事態宣言は、3月7日までは続くようです。
しかしアマックコーポレーションでは、3月7日以降にレッスンを予定しておりますので、3月は、レッスンを開講を決定したいと思います。2月21日より予約を受付ますので、ご検討ください。
なお、当然のことではございますが、レッスン受講にあたり、以下にあります
*レッスン予約に際してのお願いに倣って、引き続き感染予防にご協力いただきますようお願い申し上げます。

2021年2月20日
小野ひとみ


< 2月後半と3月のレッスンについてのお知らせ >
生徒の皆様、
新年に入って寒波の中、新型コロナウィルスの感染拡大の勢いは止まらず、緊急事態宣言が発令されてあっと言う間に2月になり、なかなか医療機関の厳しい状況は解消されず、緊急事態宣言は延長されるしかないようです。最長で3月7まで私達は、不要不急の外出を自粛して、引き続き3密を避けて、感染予防に努めなければなりません。
2月後半 芦屋と東京のレッスンは、ともにキャンセルさせていただきます。その代わりと言ってはなんですが、3月のレッスンは、2月21日より予約を受付させていただきます。
その頃には、皆さまの努力が実って、緊急事態宣言が解除されていることを願っております。動くことが少なくなり、また億劫になる毎日ですが、日常の動作を充分に使って自身の心と体の健康健全に心がけてくださいませ。
来月初春にお目にかかることを楽しみにしております。

2021年2月2日
小野ひとみ



2月のレッスン予約に対してのお願い
生徒の皆様へ、
新型コロナウィルス感染対策としての緊急事態宣言が、アマックコーポレッションの全てのレッスン会場に発令された現状で、皆様にお願い申し上げます。今後1月中から27日までの緊急事態宣言が発令されている間のすべてのレッスンは、自粛キャンセルさせていただきます。

2月は、芦屋も東京も後半のレッスンから再開したいと思いますが、今後の状況では、緊急事態宣言が延長されるような場合もあるかもしれません。
というわけで、2月のレッスン予約は、
1月20日からのスタートではなく、
2月8日には発表いたします今後のレッスン予定についてのお知らせを踏まえてから、検討していただければと存じます。

レッスンキャンセル
 1月31日 ~ 2月1日 芦屋
 2月 5日 ~ 6日   東京
 2月 7日 ~ 8日   芦屋

皆様、寒さが一番厳しくなる1月末から2月に向けてご自愛いただき、外出自粛のなかでも、心身の健康にお気をつけくださいませ。

2021年1月14日
小野ひとみ


受講生の皆様、
あけましておめでとうございます。
本年は、何とかコロナ禍が収束に向かい、通常通りの生活ができるようになることを祈っております。
年明けより報道されております、東京と首都圏の3県の緊急事態宣言が7日より今月末まで出されるようです。
これがこの冬最後の感染抑え込みの対策になる様に、私の東京でのレッスンも自粛キャンセルしたいと思います。
2月以降のレッスンに関しては、今まで通り、20日には、開講の有無をお知らせいたしますので、落ち着いてご検討頂ければ幸いです。
次回のレッスンまで、どうぞご自愛の上、お元気でお過ごし下さい。

2021年1月6日
小野ひとみ


< 1月のレッスンについてのおしらせ >
生徒の皆様へ、
本年は、新型コロナウィルスの世界的パンデミックにより、 私たちの生活は、一変、3密を避ける、不用不急の外出自粛、 オンライン(リモート)によるお仕事など、新しい生活様式、 生活環境を受け入れなければならなくなって、アタフタしている間に、 一年が過ぎようとしています。
そして、この苦難の年末年始を、皆で団結して粛々と乗り越えて、 来年は、少しずつでもコロナ禍が収束に向かっていくという希望を持ちたいと思います。
2021年1月のレッスンは、予定通り11日(月・祝)福岡から開始いたします。今月の21日より 受付は開始いたしますが、コロナ禍の状況を見ながらご検討の上、年が明けてからでもお申し込み頂ければと思います。
では、皆様ご自愛の上、良いお年をお迎えくださいませ。

2020年12月20日
小野ひとみ



< 12月のレッスンについてのおしらせ >
新型コロナウィルス感染拡大の第3波が襲っておりますが、皆様、如何お過ごしでしょうか?
アマックコーポレーションでは、9月、10月、11月と無事にレッスンを開講してまいりました。
この間、私たちは、手洗い、マスク着用、ソーシャルディスタンスという感染予防にもちろん努めてきましたが、今の状況では、それをより徹底することと加えてできることがあるとすれば、外食も含め、不用不急の外出(移動)を自粛するということしかないと思います。
今後、日本中でしばらくの間より気を引き締めて行動することができれば、東京などの警戒レベル4もまたレベルダウンできるのではと期待しております。
というわけで、12月のレッスンは、一応開講することと致します。
しかし状況によっては、キャンセルさせて頂くこともあるということをご承知頂き、ご予約をご検討頂ければと思います。
皆様、くれぐれもご自愛くださり、近いうちにレッスンでお目にかかれれば幸いです。

2020年11月20日
小野ひとみ


緊急告知
<12月6日と7日の東京レッスンをキャンセル>
生徒の皆様へ、私の暮らす兵庫県は、新型コロナウィルス感染拡大が厳しい状況で、県民には、24日に、東京や大阪などへの往来の自粛要請が発表されました。
この要請の期間は、決まっておりませんが、とりあえず東京の12月6日(日)と
7日(月)のレッスンはキャンセルさせて頂きます。
ご予約頂いた皆様には、状況が好転した時に、またご検討いただければ幸いです

2020年11月25日
小野ひとみ


12月のレッスン日程を10月5日付けで変更いたしましたので、ご確認ください。

< 11月のレッスンについてのおしらせ >
台風の季節も終って、秋らしい紅葉が待ち遠しい時期です。皆様、如何お過ごしでしょうか?
新型コロナウィルス感染は、まだまだ収束したわけではありませんが、各人が、責任をもって感染対策に万全を尽くした上で、それぞれの活動を進めていくことで、長く続くコロナ禍を乗り越えていくしかないように思います。
11月の芦屋、東京のレッスンは、予定通り開講したいと思います。
体調管理がますます難しい季節になりますが、皆様ご自愛の上で、レッスンの受講を、ご検討くださいますようにお願い申し上げます。

2020年10月20日
小野ひとみ

< 10月のレッスンについてのおしらせ >
大きな台風の後、酷暑が去り、9月半ばになって、朝夕に秋の気配を感じるようになってきました。
皆様いかがお過ごしでしょうか?
インフルエンザの流行が始まるまでの一時、コロナ禍での生活も基本的な予防対策は続けるものの少し楽になったように思います。
10月のレッスンは、芦屋・東京・福岡すべて開講することと致します。
なお、東京での開講につきましては、ご予約の入り方によっては、受付後に日程内で時間調整をさせて頂いて、効率よく開講できるように致したいと思います。ご理解とご協力をお願い申し上げます。
また、引き続き、レッスン受講に際しては、感染予防対策へのご協力お願い申し上げます。

2020年9月20日
小野ひとみ

9月のレッスンについてのご報告
9月のレッスンは、芦屋・東京とも開講いたしました。
ただし、東京の19日と20日のレッスンは、予約が最小であったため開講いたしませんでした。

2020年9月20日
小野ひとみ


8月の東京レッスンキャンセルのおしらせ
コロナ禍第2波感染拡大のため 8月7日から9日の東京のレッスンは、キャンセルいたします。

<9月 東京レッスン内容の変更のお知らせ>
皆様、そろそろ梅雨空けもあけ、本格的な夏になります。
コロナ禍は、市中感染が拡大して、第二波に突入したようです。
如何お過ごしでしょうか?
暫定ですが発表しておりました、9月19日(土)、20日(日)の東京会場での
音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと6時間コースは、少人数とはいえ、グループで、長時間、二日に渡っての講座です。
これは、3密の危険が高く、万全の予防対策をするにしても完全では無いと思います。
よってアマックコーポレーションでは、音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと6時間コースの開講を当分のあいだ、見合わせさせて頂きます。
なお、9月19日(土)と20日(日)は、通常開講しているアレクサンダー・テクニークとヴォイスのレッスンに差し替えますので、カレンダーをご確認くださいませ。
ご理解、ご協力をよろしくお願い申し上げます。

2020年8月1日
小野ひとみ


夏期オフィス休業日のお知らせ
8/12(火) 〜 8/19(火)

8月のレッスンについてのお知らせ

皆様、梅雨の大雨の被害はございませんでしたでしょうか?
お見舞い申し上げます。

さて、梅雨の後は、暑い8月がやってきます。いつもの年は、お休みを頂いておりますが、今年は、東京と芦屋でレッスンを開講したと思います。
ただ、新型コロナウィルス禍の状況は、東京だけでなく、日本全国的に、新たな段階に進んだようです。
個人の“新しい生活様式”だけでは、ウィズ・コロナの生活は、うまく機能していかないようです。
仕事の仕方やレジャーなども含めた人の移動の仕方など、社会が、”新しい行動様式”を、模索して行かねばならないのだと思います。
アマックコーポレーションでは、7月より、感染対策の一環として新しくレッスンの時間枠を設けて、レッスンにお申し込み頂いております。それに加えて、前記「*レッスンの予約に際してのお願い」にありますように、予約に際して、生徒の皆様にも更なる感染予防対策にご協力をお願いしたいと思います。7月21日移行に、8月の東京と芦屋のレッスンのお申し込みを頂きます際には、今一度ホームページで「レッスン予約とキャンセル」のページをご確認くださいますようお願い申し上げます。暑い夏、マスクをして、少し距離を保ちながらですが、元気に、楽しく、有意義なレッスンができればと存じます。

2020年7月15日
小野ひとみ

7月のレッスンについてのお知らせ

 全国的に緊急事態宣言が解除後も、多くの人が”新しい生活様式”で暮らしている成果がでて、コロナウィルス感染者は、東京以外はほぼでなくなってきました。このまま引き続き3密予防対策を徹底して、仕事の再開が進んでいくことを祈るばかりです。

アマックコーポレーションでも、7月からレッスンを再開したいと思います。コロナ禍で身につけた”新しい生活様式”で、レッスンの環境を整えて臨みたいと思いますので、どうぞご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
*新しいレッスン時間枠について、
今後は、冷暖房の有無にかかわらず、レッスン会場の換気を徹底するため、レッスンとレッスンの間に5分から15分の休憩時間を取ることに致します。時間枠の詳細は、申込フォームでご確認ください。お申し込み後には、オフィスより確認の連絡を致します。その際に、多少の時間調整をお願いする可能性もございますが、ご理解とご協力をお願いいたします。


*各会場の日程について
芦屋は以前より発表していた日程、7月16日(木)~18日(土)
福岡は、発表していた予定より1日減り、7月19日(日)、20日(月)の2日間になります。
最後に東京ですが、東京アラートは解除され、ステップ3になって、外出の人出も多くなることでしょう。この結果が2週間後から顕れると思うと少々恐ろしいです。ステップ3になっても、私としては、まだまだ不要不急の県境を越えての往来は、自粛したいところですし、ホテルでの連泊や外食などを必要とする長期の出張も控えておきたいです。
そこで、東京のレッスン再開は、発表していた日程の半分の2日間、7月10日(金)と11日(土)で開講することといたします。レッスンをご希望の皆様、限られた日数で恐縮ですが、どうぞご検討よろしくお願いいたします。

これからも長く続くであろうコロナ禍での生活です。併せて暑さも厳しい夏にもなりそうです。熱中症などにならぬよう体調にはくれぐれもお気をつけください。レッスンでお目にかかるのを楽しみにしております。


6月および6月以降のレッスンについてのお知らせ

5月15日に、緊急事態宣言の解除についての発表があり、解除された39県では、休業要請の解除が進んでいます。

解除されなかった8都道府県(東京、兵庫を含む)でも、それぞれ独自の基準によって休業要請の解除が段階的に進められるようです。しかしながら、この緊急事態宣言の解除によって、都道府県の境を超えた往来については引き続き、そしてより一層の自粛が、要請されています。そして特別警戒地区である兵庫と東京では、不要不急の外出の自粛も引き続き要請されています。

従って、6月は、芦屋と東京のレッスンは、キャンセルといたします。

6月以降のレッスンについて

各都道府県の休業要請の解除の段階は、週単位でその様相が変化していくようです。

小野ひとみが芦屋(兵庫県)から出張する、東京、福岡のレッスンは、が、自由になるまでは、開講が難しいと思います。

芦屋(兵庫県)のレッスンは、感染防止対策、3密を避ける対策を続けながら、大阪府の示している「休業要請が解除された大学などの教育施設や学習塾で、リスクの高い実習(歯学部の実習など)には万全の注意を払うことを特に望まれる」に倣って、開講のための対策をして、まずは県内の生徒さんを対象に開講したいと考えています。

つきまして、7月の芦屋、東京、福岡のレッスンについては、6月20日に発表させていただきます。

なお、今年は何ヶ月もキャンセルが続いておりますので、8月も予定を組みますのでご検討ください。

今はそれぞれの県内でですが、「新しい生活様式 」とともに社会生活が戻って少し楽になりそうです。

近いうちにコロナ以前のような全国的に自由に活動できる社会生活が再開することを期待して、引き続き前向きに頑張りましょう。

2020年5月20日
小野ひとみ

6月以降のレッスンについて

緊急事態宣言が、レッスン会場のある東京、兵庫、福岡に発令されて、約1か月になります。

今後の対策によっては、引き続き外出の自粛や3密を避けるなど、私達は、取り組んでいかねばなりません。

各レッスン会場のレッスンを開講するか否かは、5月20日までに6月のレッスンについて、6月20日までには7月のレッスンについて、本ホームページで、発表致します。ご確認の上、ご予約をお願い申し上げます。

受講生の皆様、引き続きご自愛くださいませ。 

5月1日 小野ひとみ






  4月・5月
レッスンキャンセルのおしらせ

この度の新型コロナウィルスの感染拡大に伴う緊急事態宣言の発令を受けまして、
4月12日以降東京、芦屋、福岡全てのレッスンをキャンセルさせていただきます。
合わせて、5月東京、芦屋レッスン、”音楽家ならだれでも知っておきたいからだのこと”6時間コース・東京の講座全てキャンセルさせて頂きます。
受講生の皆様には、より一層ご自愛くださり、外出の自粛の中でも適度の運動とバランスの良い食事を心がけて頂き、今までのレッスンも活かして生活していただければと思います。
5月以降のレッスンについては、今後の経過をみて、5月20日までには発表いたしますので、ご確認ください。
次回のレッスンでお目にかかるのを楽しみにしております。

4月9日 小野ひとみ




4月の東京レッスンキャンセルのおしらせ
コロナウィルスの感染拡大は、かなりコントロールされてきてはおりますが、念の為、外出時の感染リスクを回避するためにも、東京の4月3日(金)、4日(土)と4月12日(日)13日(月)の全4回のレッスンを、3月に引き続きキャンセルをさせていただきます。
ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 
5月以降のレッスンの受講をご検討願えれば幸いです。
受講生の皆様には、引き続きご自愛いただき、前向きに新年度を迎えていただければと存じます。

3月19日 小野ひとみ

“音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと”6時間コース

東京 5月 2・3日 キャンセル


3月の東京レッスンキャンセルのおしらせ
コロナウィルスの感染拡大を防ぐための対策として、3月8日から11日までの
東京でのレッスンは、キャンセルさせて頂きます。
ご予約頂いていた生徒の皆様、何卒ご自愛いただき、4月以降のレッスンで
お目にかかれば幸いです。
4月からは、1ヶ月に2日間×2回の日程で開講いたします。
コロナウィルスの感染状況等を見ながらご予約ください。
ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。

2月27日 小野ひとみ




“音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと”6時間コース
芦屋 3月 1・2日


年末年始オフィス休業日のお知らせ
12/26(木) 〜 1/9(水)


“音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと”6時間コース
東京 6月8日(土)・9日(日)
芦屋 7月6日(土)・7日(日)

年末年始オフィス休業日のお知らせ



12/25(火) 〜 1/7(月)



 予約受付中!

12月 22日(土)・23日(日)

アンドーヴァーエデュケーターズ開講

音楽家ならだれでも知っておきたいからだのこと6時間コース



夏期オフィス休業日のお知らせ

8/10(金) 〜 8/22(水)



8月のレッスンは、お休みです

 アレクサンダーテクニーク

 ヴォイスレッスン



“音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと”6時間コース



 開講日時 6月30・7月1日

 時間 両日共 午後1〜5時

        (休憩含む)

 場所 芦屋レッスン会場

 ページ左下の地図をご覧ください。


 開講日時 7月7・8日

 時間 両日共 午後1〜5時

        (休憩含む)

 場所 東京レッスン会場

 ページ左下の地図をご覧ください。

受講料は、2日間(各日休憩も含め計8時間) 20,000円に改定いたしました。

年末年始オフィス休業日のお知らせ

12/27(水) 〜 1/8(月)




夏期オフィス休業日のお知らせ
8/10(木) 〜 8/20(日)


“音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと”6時間コース

芦屋 5月 1・2日
東京 5月 4・5日

詳しくはレッスンメニューをご覧ください

“音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと”6時間コース
新しい形で再開されます!!

芦屋 6月 28・29日
終了しました

東京 7月 19・20日
終了しました

詳しくはレッスンメニューをご覧ください


2016年-2017年スケジュール

アレクサンダー・テクニーク教師養成クラス、研修プログラムが、改新されました!
研修プログラム2とその開講予定期間がきまりました。
詳しくはLinkIconこちら


予約フォーム・問い合わせフォーム
メンテナンスのお知らせ
3月25日(月) 午前3時00分~午前6時00分までの3時間、ご利用いただくことができません。
恐れ入りますが、該当時間を避けてご利用ください。

LinkIcon東京レッスン会場移転のお知らせ
2012年9月から


W.Shop


池松宏コントラバスオーケストラスタディ
日時:2012 / 2月6日~10日
場所:アマックホール

W.Shop
ペドロ・デ・アルカンタラ氏来日!
個人レッスン&アレクサンダー・テクニーク教師のためのワークショップ

9/28受講料改定。詳細はリンク先をご覧ください。
新しいウインドウ(タブ)で春秋社のページが開きます。



8/1発表
東京 10月29・30日 音楽家なら…6時間コース開講いたします。

7/1
LinkIcon芦屋 9月3・4日 音楽家なら…6時間コース開講いたします。

W.Shop
6/1
8/28-29 2つのヴィオラレッスン、聴講のごあんない

6/15
LinkIcon7月の東京のレッスン、開講決定いたしました!
5/20
LinkIcon6月の東京のレッスンは、開講決定いたしました!
5/1
LinkIcon東京レッスンの再開についてのお知らせです

AT講座

5月12〜14日



LinkIcon東北・関東大地震に伴う今後の東京レッスンについて


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池松宏コントラバスオーケストラスタディ
日時:2011 / 2月21日~25日 場所:アマックホール
※応募は締め切りました。


ご予約・お問い合わせ両フォーム
メンテナンスのお知らせ
2月24日(木)
午前5時30分から午前6時30分
上記時間はフォームをご利用いただけません。
恐れ入りますが、他の時間帯にご利用ください。

      外部リンク       



NZ在住の世界的コントラバス奏者、池松宏氏公認のファンサイト。
今後のスケジュール情報はもちろん、NZの大自然をバックにしたプライベート写真は圧巻。
ファンならずとも必見のサイト!

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アマックコーポレーション 芦屋 地図 


レッスンスタジオ・アマックホール

 〒659-0072
 兵庫県芦屋市川西町2-12
 TEL:0797-34-3451
 FAX:0797-34-3452

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東京レッスン会場   地図      


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スタジオミュージックワークス

 〒150-0021
 東京都渋谷区恵比寿西2丁目9-9
 代官山テクノビル 3F / 5F

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