アレクサンダー・テクニーク


やりたいことを実現できる〈自分〉になる10のレッスン

• 小野ひとみ著
• 2007年8月に自身初めての書き下ろしとして出版。

思いのままに動く〈心身〉を目指して

音楽家、アスリート、演劇人、ビジネスマン……
すべての領域の表現者（パフォーマー）へ贈る、心身コントロール法入門。

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